Search


最近家裡每天都出現這道甜點,因為我天天做,早也做,晚也做,各種形狀都做,做到已把食譜熟記...

  • Share this:


最近家裡每天都出現這道甜點,因為我天天做,早也做,晚也做,各種形狀都做,做到已把食譜熟記在心,拿出食材,在20分鐘內把所有材料攪和好,送進烤箱烤個15~30分就完成。

這麼常做,因為實在又好吃又健康,挑食的老三更是天天把這當成主食XD

食譜來自強大的 瘋甜點無醣派對粉專。田安石 Ann!

偽香帥蛋糕捲: http://nybakery.pixnet.net/blog/post/210359986

因為對我這忙到不行的人來說,抹上奶油乳酪這一步驟太費工,加上我認為蛋糕體本身就很美味,所以我最後都只有烤蛋糕體來吃。

一開始是在麵糊裡加入水滴巧克力,好吃阿~~~

後來兒子建議我加入香蕉泥,哇! 更好吃~~~~

香蕉用完後,改加松子,試試不同的口感,我也覺得好吃極了!

然後赤藻醣醇用完了,索性改成椰糖;甜菊糖用完了,改用楓糖....就這樣自己變化,也都不曾失敗,這原始食譜真是強大阿!

喜歡無麩質點心的朋友們,一定要試試看喔!

我的材料哪裡買:

杏仁粉/鮮奶油/奶油/水滴巧克力/泡打粉: 古亭站附近的樂朋烘培 https://www.facebook.com/happylepont.tw/

酸奶油: Jasons 超市

前車洋子殼: PChome24小時購物 (我買米森的,要用時用研磨機打碎)

赤藻醣醇: 維爾康天然小舖 (他們叫他聰明糖)

甜菊糖液:...以前蝦皮賣場有賣,可能要再找找,或是IHerb買,不過我若沒有就用楓糖或龍舌蘭糖代替囉~


Tags:

About author
在這個粉絲專頁裡,我將分享自己的健身和減脂經驗(非減重經驗,但同樣的方法對於減重有同等效果)。不過這裡的"減重"是指體重真的超重的減重,不是那種體重是50公斤,但是還想減到40公斤那種減重喔! 我不崇尚紙片人的身材,也不滿足於苗條的身材,我重視的是健康的體態,結實強壯的肌肉,和緊緻高密度的骨質。擁有了這些,我將能在年老時,仍能健步如飛四處旅遊,跟兒孫們追趕跑跳,更重要的是,我將能夠照顧自己,不需借助別人的雙手。 我強調的是質量兼備的高強度運動,並配合豐富充足營養的飲食,拿著一公斤啞鈴,配著超低卡飲食已經是過時又傷身的減肥健身方法,我已完全將之拋到腦後。 我43歲,不是健身教練,也不是什麼減肥名醫,只是一個對健身和追求真理非常執著的三個孩子的媽。希望藉由這個專頁,能跟大家分享正確的健身方法和觀念,如果有什麼地方您覺得我說得不對,歡迎指教喔! 衷心希望大家能透過這裡分享的種種,健健康康地瘦身強身和塑身,美麗狠角色就是妳!!
在這裡,走的不是娛樂路線,而是忠言路線。忠言也許逆耳,良藥也許苦口?
View all posts